Con la llegada del otoño, empezamos un nuevo curso en Fisioterapia y Dolor cargado de novedades pensadas para vosotros; para que os recuperéis mejor y más rápido de vuestras dolencias.
A partir de ahora, disponemos en
consulta de una máquina de presoterapia, un ecógrafo que nos ayudará a mejorar
nuestros diagnósticos y a poder realizar técnicas como la EPI ecoguiada,
técnica muy eficaz en el tratamiento de tendinopatías.
En las siguientes entradas del blog iremos explicando el funcionamiento de cada una de nuestras nuevas adquisiones.
¡¡EMPEZAMOS!!
PRESOTERAPIA
Actualmente contamos con una
máquina de presoterapia de última generación. La presoterapia es una técnica de
tratamiento que provoca presiones controladas y ascendentes en los tejidos
generando así una activación del sistema linfático y favoreciendo el drenaje
linfático y el retorno venoso.
La aplicación de esta técnica te ayudará
a:
Drenaje de líquidos.
Drenaje de toxinas.
Drenaje linfático edemas.
Linfedemas.
Problemas circulatorios como las varices o
arañas vasculares.
Sobrecarga muscular.
Sensación de piernas cansadas.
La aplicación de la presoterapia no es dolorosa, al contrario, es placentera y los efectos se notan de manera inmediata. La aplicación de esta técnica se puede realizar de manera individual pero lo ideal es usarlo como complemento a una sesión de terapia manual o drenaje linfático para finalizar con la mejor sensación posible.
Uno de los principales problemas físicos en la sociedad actual es el dolor lumbar de larga evolución. En consulta muchos pacientes nos preguntan las mismas dudas, así que vamos a intentar esclarecer algunas de las preocupaciones más habituales de las personas que sufren lumbago.
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UNA LUMBALGIA Y UNA CIÁTICA?
La palabra lumbalgia es un término médico utilizado para definir cualquier dolor de origen lumbar, ya sea muscular o articular.
De la misma forma la denominación ciática es un término médico para referirse a dolores relacionados con el territorio del nervio ciático. Bien es cierto que la ciática a nivel biomecánico puede tener origen en varias estructuras. se puede producir como un atrapamiento en la salida vertebral del nervio ciático, esto sería una ciática central pura. El dolor ciático también se puede originar por una compresión más periférica del nervio, como por ejemplo un atrapamiento bajo el músculo piramidal, en este caso se las suele denominar falsas ciáticas a pesar de que sí que hay una compresión en el nervio.
En otros casos se generan cadenas musculares dolorosas, denominadas cadenas de dolor miofascial que a pesar de que sí que cursan con dolor en el territorio del nervio, el origen no tiene componente directo neural.
Síndrome del piramidal
Compresión neural central
¿Porqué se producen las LUMBALGIAS?
Para hablar de las causas de las lumbalgias debemos antes explicar un poco cómo funciona la columna. Para comprender la columna debemos primero pensar en las vértebras, que son unas estructuras óseas que en principio no tienen relación entre ellas y que se encuentran contenidas entre el cráneo que sería la vértebra 0 y el sacro que es el compendio de varias vértebras fusionaras, todas las demás, entre medias s in más estructuras se derrumbarían bajo las fuerzas compresivas siendo inestables. y ¿qué evita que suceda esto? pues dos tipos de estructuras:
1ª los ligamentos: que de forma pasiva unen unas vértebras con las otras, algunos de una forma más intima ( de una vértebra a otra) y otros de una forma más global ( varias o muchas vertebras). Debemos tener en cuenta que los ligamentos son estructuras inelásticas, es decir que si las sometes a mucha fuerza , no pueden recuperar su forma, este concepto es muy importante para más adelante.
2ª La musculatura: une las vértebras y se encarga de la parte activa de la estabilización, es decir que las posiciona y distribuye la cantidad de movimiento que debe realizar cada vértebra, pues no todas pueden asumir la misma cantidad. Dentro de todos los músculos implicados hay algunos como antes que mueven de forma fina niveles únicos, estabilizándolos ( o musculatura corta ) y otros que se encargan más de los movimientos gruesos del cuerpo ( o musculatura larga).
Y ahora sabiendo esto veamos lo que sucede en una lumbalgia, puede originarse de dos formas principalmente, dependiendo de que estructura sea la que se ha irritado más, pues como veremos, en general siempre hay un componente de ambas.
Bloqueos articulares: en este caso, lo que se suele experimentar, es que la persona se agacha y ya no se puede levantar, se quedan completamente bloqueados. Esto suele suceder normalmente porque un nivel vertebral se mueve más de lo que debería y por lo tanto «baila» dentro del espacio que puede ocupar y al realizar algún movimiento al final de rango (generalmente agachándose mucho o intentando extenderse para llegar a algún lugar) la vértebra se queda «encajada» no pudiendo volver a su posición natural y generando un dolor muy agudo. Este bloqueo articular suele ir acompañado de una defensa muscular asociada al dolor, como me duele me pongo tenso, esto es el cuerpo intentando que se mueva algo que duele y suele generar dolores musculares asociados.
Dolores puramente musculares: en este caso lo que suele suceder es que los músculos lumbares han tenido que cargar más peso del que deberían y han asumido funciones que no son propias de ellos y por lo tanto, en un movimiento específico se han fatigado y no han podido realizar su función, quejándose y quedando acortados o «contracturados» y generando dolor.
¿Y porqué se produce que una vértebra se mueva más?
Bueno para dar respuesta a esto debemos recordar los elementos que estabilizan las vértebras: ligamentos y musculatura: en muchas situaciones cuando realizamos cargas de mucho peso en rangos muy extremos de la columna (como coger una maleta muy pesada paro ponerlo en el portaequipajes…) nuestra musculatura corta no es capaz de frenar el movimiento para estabilizar de forma correcta, en este momento suceden dos cosas:
1ª: como la musculatura corta no ha sido capaz de frenar el movimiento intervertebral, los ligamentos asumen ese trabajo, ¿qué es lo que sucede? que como habíamos comentado, los ligamentos no son elásticos por lo que se van «dando de si » y de esta forma se gana poco a poco la «holgura» que acaba generando que ese nivel «baile».
2ª: como la musculatura corta no ha podido estabilizar la larga intenta asumir su función, sobrecargando en muchos casos y generando dolor.
Por supuesto hay otras causas del dolor de espalda, como la degeneración o problemas estructurales diferentes, pero es una pequeña explicación de las principales causas de las LUMBALGIAs agudas
Una gran parte de la población sufre mareos o vértigos a lo largo de su vida. El origen de estos vértigos puede ser multifactorial y cada uno de ellos se caracteriza por unos signos que nos pueden orientar a la hora de conocer la causa principal de nuestro problema.
Comencemos hablando de los vértigos o mareos centrales : son sensaciones de pérdida de equilibrio muy bruscas, no asociadas a ningún movimiento que pueden llegar a producir desmayos o caídas súbitas . Deben ser triadas por personal sanitario y en caso de ser las principales sospechosas acudir a un médico.
Vértigos vestibulares: son mareos originados en el oído, por la mal posición de unas «piedritas» llamados otolitos que se encuentran en unos canales que actúan como un nivel. Cuando los otolitos no están dentro del canal que les corresponde generan una sensación de vértigo asociada al movimiento similar a lo que nos pasa al bajar de un carrusel. La sensación de que el mundo se mueve a tu alrededor a pesar de que tu ya hayas terminado de moverte. Tardan poco en pasarse una vez que cesa el movimiento, a veces provocan vómitos por la sensación continua de movimiento.
Vértigos vasculares: este tipo de mareo está asociado a disminución del riego cerebral en movimientos o posiciones , normalmente mantenidas, de rotación o rotación más extensión cervical. Suelen ser mareos que en la posición mantenida van a más, pueden provocar vómitos y si esa posición se continua en el tiempo pérdidas de consciencia, suele afectar a capacidades como el habla o el enfoque ocular.
Vértigos o mareos cervicogénicos: asociados generalmente a dolor cervical, se reproducen a los movimientos cervicales y se parecen a la sensación de estar borracho o ebrio, el mundo no gira a tu alrededor , pero no estas estable. Se pueden dar o aparecer asociados a dolor de cabeza , dolor de cuello, parestesias en los hombros, brazos o cualquier otra sintomatología cervical.
Es importante por lo tanto saber qué tipo de vértigo estamos padeciendo para acudir al profesional adecuado que nos diagnostique y trate nuestra patología.
Antes de autodiagnosticarnos o alarmarnos debemos acudir a profesionales formados, no lo dudes: VALORATE
Es probable que alguna vez hayas escuchado que el fisioterapeuta utiliza ganchos como parte del tratamiento así que, para que no te lleves las manos a la cabeza, te explicamos en que consiste esta técnica.
La fibrólisis diacutánea es una técnica instrumental de fisioterapia indicada para los dolores del aparato locomotor cuya finalidad es la de «romper» o liberar las adherencias presentes entre músculos, tendones o ligamentos. El fisioterapeuta sueco Kurt Ekmanfue su inventor tras darse cuenta que la fricción con los dedos muchas veces no llegaba a los planos profundos. La fibrólisis diacutánea se aplica sobre la piel y su trabajo va enfocado a restablecer la correcta función y movilidad de la fascia mejorando así el dolor musculoesquelético.
EFECTOS DE LA FIBRÓLISIS DIACUTÁNEA
MECÁNICOS: liberar adherencias para mejorar el deslizamiento de los tejidos.
VASCULARES: liberar histamina que ayuda a eliminar el ácido láctico.
EFECTO REFLEJO: Inhibición de puntos gatillo y normalización del tono muscular.
El tratamiento de ganchos rompe adherencias, lo que provoca la acumulación de desechos que deberán ser eliminados. Por ello, se aconseja beber agua o realizar ejercicio aeróbico sin impacto (bicicleta, elíptica, natación…)
La electrólisis diacutánea es una técnica más dentro las múltiples que existen en la terapia manual y se puede combinar con otro tipo de abordaje terapeútico.
Aunque es una técnica segura, es importante que el profesional esté formado en su aplicación para no provocar efectos adversos.
¡QUÉ NO TE ASUSTE SU APARIENCIA, TE PUEDEN AYUDAR!
Pasar unos días en la playa tiene muchos beneficios, descansamos más y mejor, recibimos una dosis extra de vitamina D, el agua del mar limpia nuestra piel, la piel se broncea…
Empieza el verano, ha llegado el calor, tenemos unos días libres… que mejor manera de disfrutarlos que pasar unos días de desconexión y descanso en la playa.
Llevamos todo el año trabajando y nos merecemos estas vacaciones pero ojo, hay que tener cuidado, la playa también nos puede jugar malas pasadas y amargarnos las deseadas vacaciones.
PRECAUCIONES
No estamos acostumbrados al sol durante el invierno y de repente nos exponemos al sol de manera directa y prolongada. Para evitar las temidas quemaduras y, sobretodo, males mayores es imprescindible la aplicación de la crema solar de alto factor y evitar exponernos en las horas centrales del día.
Tenemos tiempo libre y es un buen momento para realizar ejercicio físico. Hay que evitar las horas centrales del día y procurar beber agua antes, durante y después.
Agua, agua y más agua… Es fundamental la hidratación mediante agua u otros líquidos durante los meses de más calor. Aunque no se tenga sed, nos tenemos que acercar a los 2l diarios para evitar deshidrataciones y/o golpes de calor.
Caminar en la orilla es una de las actividades más realizadas en la playa. ¡Cuidado con las orillas con mucha pendiente y las torceduras de tobillos!
LESIONES MÁS COMUNES EN LA PLAYA
Lo más habitual son los problemas de pie y tobillo. Nuestro pie no está acostumbrado al contacto directo con el suelo porque usamos zapatillas. El impacto repetido, que hace que nuestra musculatura tenga que trabajar más de lo habitual, junto con la ausencia de amortiguación al no usar calzado hace que la aparición de esguinces, sobrecargas o lesiones como fascitis plantar sean habituales en esta época del año.
Caminar sobre superficies con desnivel como la orilla del mar provoca una descompensación en la pisada y nos puede afectar a los miembros inferiores (tobillos, rodillas, caderas) y al tronco (columna vertebral). En este caso las trocanteritis junto con los problemas de rodillas son los problemas más frecuentes.
NO DEJES QUE EL DOLOR TE AMARGUE LAS VACACIONES. ¡DÉJATE ACONSEJAR Y VALÓRATE!
¿Alguna vez te ha dolido la planta del pie al pisar?
¿Ayer te acostaste bien y hoy por la mañana no puedes plantar el pie?
No eres deportista pero sientes pinchazos en el talón al andar?
¿Llevas mucho tiempo con dolor en la planta del pie y no se alivia con nada?
Si has contestado que si a alguna de estas preguntas, puedes estar padeciendo una lesión llamada fascitis plantar.
Vamos por partes, ¿qué es la fascia plantar?
La fascia plantar o aponeurosis plantar es una banda de tejido elástico y grueso que se origina en el calcáneo (hueso del talón), va por la zona de los metatarsos y se inserta en las primeras falanges, es decir, ocupa la planta del pie.
La fascia plantar ayuda a mantener el arco plantar, protege a los metatarsos, las estructuras nerviosas, vasculares y absorbe el impacto que se produce al caminar.
Vale, entendido, y ¿qué significa fascitis?
La palabra fascitis impica una inflamación de la fascia debido a múltiples causas (forma del pie, mala pisada, impactos repetidos, sobrepeso, acortamiento musculatura posterior, calzado inadecuado..).
Dicha inflamación provoca dolor agudo (tipo pinchazo) en la planta del pie o en la zona del talón (que es su zona de inserción al hueso) casi siempre al caminar y más frecuentemente después de haber estado un tiempo en reposo (porque la fascia se acorta).
Es muy normal que los primeros pasos por la mañana sean muy molestos y poco a poco a poco se vaya aliviando el dolor pero sin desaparecer.
En los primeros estadíos es frecuente que la persona que lo padezca solo sienta dolor en esos primeros pasos pero si no se trata a tiempo, el dolor puede ser contínuo produciendo incapacidad a la hora de caminar o compensaciones afectando a articulaciones vecinas. Ya tenemos aquí la famosa fascitis; incómoda, dolorosa y de solución complicada.
¿Me puede pasar a mi?
Esta lesión es muy común en deportistas que realizan muchos impactos en el suelo, por ejemplo: corredores de larga distancia. Pero también es común en población más sedentaria, sobretodo a partir de 40 años ya que los factores de riesgo son muchos como ya hemos comentado.
Entonces ¿qué puedo hacer para solucionarlo?
Lo principal es acudir cuanto antes a un profesional que lo diagnostique de forma correcta realizando un buen diagnóstico diferencial para determinar si exactamente es una fascitis u otra lesión con síntomas similares.
Y, por último ¿por qué es tan pesada y difícil de solucionar?
Es una lesión compleja porque sus causas pueden ser muchas. Por lo que es muy importante realizar una buena valoración para saber cuál es su origen y poder abordarlo de manera correcta y así el tratamiento será más efectivo.
¡NO DEJES QUE LA FASCITIS SE CONVIERTA EN TU COMPAÑERA MÁS PESADA, VEN Y VALÓRATE!
Los hormigueos o parestesias en las manos pueden suceder por múltiples causas, llegando a ser incapacitantes o a perturbar nuestro correcto descanso.
En consulta es habitual que se describan sensaciones de hormigueo o de que las manos o parte de ellas, se duermen o se sienten diferentes. Estos síntomas, que pueden ser producidos por múltiples patologías suelen comenzar de una forma moderada e ir empeorando, por ello es importante el diagnóstico precoz y el abordaje adecuado para evitar que empeoren.
Las sensaciones de hormigueos suelen estar asociadas a patología que afecta al nervio, generalmente por compresión. El lugar en el cual se produzca la compresión es el criterio más importante para generar el abordaje correcto. Los nervios como cables recorren todo nuestro cuerpo llevando la electricidad a todas las estructuras, encargándose tanto de la fuerza como de la sensibilidad.
Cuando un nervio se afecta comienza a enviar señales de alerta al cerebro, siendo interpretadas como: dolor, parestesias, hormigueos… etc. Esto se puede asociar además a dolores musculares que están conectados a ese nervio y al no recibir una buena señal o dejan de funcionar correctamente y pierden fuerza o tratan de defenderse y generan dolor.
En este tipo de patologías es fácil que el diagnóstico no sea muy correcto ya que muchas veces se confunden con contracturas musculares o con atrapamientos distales como puede ser el túnel del carpo. En muchos de estos casos el origen es otro, ya sea la columna cervical o cualquier otra zona de compresión proximal.
Por ello es básico la anamnesis, una buena entrevista con el paciente y una buena exploración y diagnóstico previa al tratamiento.
No te conformes con abordajes poco específicos, exige una valoración y un diagnóstico fisioterapéutico.
Me duele el codo y no se me quita con el reposo, a veces ni con antinflamatorios; voy al médico y me dice que tengo epicondilitis o “codo de tenista”.
Es un diagnóstico muy frecuente cuando realizamos una consulta por dolor en el codo. Pero no siempre es así…
Se ha demostrado que la inflamación está presente solo en los estadíos iniciales. Después se provoca una degeneración del tendón por la desorganización de las fibras de colágeno en el periodo de cicatrización que realiza el cuerpo por lo que el término a utilizar debe de ser tendinopatía o tendinosis y no tendinitis.
EMPECEMOS…
El codo es un complejo articular formado por 3 articulaciones en una sola cápsula donde participan tres huesos: húmero, cúbito y radio.
Hace de unión entre brazo y antebrazo y sus movimientos son flexión/extensión y pronación/supinación.
La articulación del codo tiene mucha movilidad por lo que conseguir una buena estabilidad es primordial. Ésta, estará garantizada por la congruencia de los huesos, la restricción que realizan los ligamentos y el equilibrio de la musculatura.
¿POR QUÉ SUCEDE?
Las causas de esta lesión son varias; de ahí que el tratamiento sea complicado. Por lo que la valoración y el diagnóstico diferencial es fundamental para determinar con exactitud cuál es el origen del problema.
Entre las más reconocidas están:
El sobreuso de la musculatura extensora y los microtraumas repetidos.
Desequilibrio muscular entre musculatura extensora y flexora.
La compresión del nervio radial y problemas cervicales (C5-C6-C7) producen dolor referido en la zona epicondílea.
¿POR QUÉ A MI?
La mayor incidencia se encuentra en los deportistas, sobre todo los que usan de forma repetida los movimientos del codo (tenis, pádel, baloncesto, balonmano…) pero también las profesiones que usen los movimientos de muñeca y codo de manera continuada están expuestas (oficina, pintores, jardineros…).
La edad de aparición suele ser entre los 30 y 50 años.
Es decir, no es necesario haber hecho grandes esfuerzos con el codo para padecer esta común lesión.
¡¡ VALÓRATE !!
Para realizar un correcto tratamiento es necesario realizar un buen diagnóstico para saber cuál es la causa del problema y diferenciar esta lesión de otras que pueden dar síntomas similares.
La intervención mediante el ejercicio terapéutico es un método de tratamiento aplicado por fisioterapeutas. Se puede aplicar tanto en personas que padecen una patología y/o un dolor como en personas que debido a su actividad laboral o deportiva pueden ser suscetibles de lesionarse realizándose un abordaje preventivo. Es además un método eficaz de control y prevención del dolor en patologías crónicas como la artritis, la artrosis y otros procesos crónicos.
Si bien uno de los principales problemas de los planes de ejercicio terapéutico es la falta de adherencia al plan por parte de los pacientes, saber la importancia de la constancia dentro de un plan de ejercicios es vital ya que cuando tratamos por medio del ejercicio buscamos modificar capacidades físicas y estructuras y para ello se debe realizar un esfuerzo prolongado sobre las mismas.
Los métodos de intervención que posee el ejercicio terapéutico son actividades o técnicas para mejorar:
La movilidad
La fuerza
la inercia
El control neuromuscular
La capacidad cardiovascular
La resistencia muscular
La coordinación
Los patrones respiratorios
La integración de la postura
Los patrones de movimiento
Los planes de ejercicio terapéutico deben basarse en objetivos individuales que doten al paciente de las habilidades necesarias para realizar la terapia en casa y para adaptarla a su entorno laboral y social.
En muchos casos los estudios han probado la eficacia de algunos programas de ejercicio específico para determinadas patologías, así se ha demostrado que los ejercicios de estabilización de la musculatura profunda ayudan a prevenir las lumbalgia, que los ejercicios de suelo pélvico son muy eficaces en el tratamiento de las incontinencias postparto, los ejercicios excéntricos mejoran la calidad del tendón cuando está afectado por tendinopatías, etc.
Cada año se da más relevancia a la importancia del ejercicio como tratamiento y como prevención de un gran número de problemas físicos.
¡La calidad de vida por la que luches hoy, será la que tengas mañana!
Las cefaleas o dolores de cabeza que se presentan de forma habitual en la vida de muchas personas, el grupo en el que más se presenta es en mujeres en edad laboral aunque no es exclusivo de las mismas. Es importante aprender a diferenciar los diferentes tipos de cefaleas ya que cada una de ellas debe ser manejada de diferente forma.
Las cefaleas más frecuentes son :
Las migrañas: es un dolor de cabeza palpitante y discapacitante que suele ir acompañado de otros síntomas como: fotofobia ( molestias a la luz), fonofobia (molestias con los sonidos) y nauseas. Generalmente son unilaterales aunque pueden ser bilaterales y presentan un áurea previa a la crisis que consiste en un compedio de síntomas neurológicos como alteraciones visuales, hemisensoriales o anomalias del lenguaje. La causa principal de la migraña es de origen desconocido aún, siendo estudiadas varias hipótesis por las que se altera el riego en el cerebro y se producen los cambios nerviosos que desencadenan el dolor. Las migrañas se abordan principalmente con tratamiento farmacológico tanto en la fase aguda como posteriormente de forma preventiva .
Las cefaleas tensionales: los dolores de cabeza tensionales tienen más prevalencia en la población y cursan con crisis de dolores menos intensas, también son más raros los casos en los que el paciente presenta vómitos, aunque si que pueden cursar con mareos o sensación de ebriedad o inestabilidad. Este tipo de cefaleas están muy asociadas a situaciones de estrés, frustraciones, depresiones, trastornos del sueño o fatiga. También están relacionadas con las disfunciones de las vértebras cervicales superiores, C0, C1 y C2. Cuando se presentan estas crisis los tratamientos farmacológicos no suelen ser ni específicos ni efectivos, siendo el abordaje fisioterapéutico y ambiental mucho más eficaces.
Cefaleas mixtas: en algunos casos se presentan una combinación de las dos anteriores, sobre todo cuando las migrañas son sin aura. En este caso se debe proceder a ambos tratamientos el farmacilógico para las migrañas y el fisioterapéutico para la cefalea tensional.
Cefalea en racimo (cluster): son cefaleas muy dolorosas e incapacitantes y son afectaciones neurogenas del trigémino. En estos casos es necesario consultar con un neurólogo.
Para que el tratamientos de cada tipo de cefalea sea eficaz es imprescindible un correcto diagnóstico de las mismas, y una correcta información para prevenir la reaparición de las mismas.
El linfedema es una patología que se produce por un fallo en el sistema linfático ya sea primario ( genético e idiopático) o secundario a un traumatismo, un proceso tumoral o una intervención quirúrgica. Principalmente está asociado a problemas tumorales como secuelas de resecciones ganglionares. Un grupo muy susceptible de desarrollar linfedema son las mujeres que han padecido cáncer de mamá y que posterior a la superación de la enfermedad se encuentran con una situación altamente incapacitante a la que se tienen que enfrentar.
Las personas que padecen linfedema precisan de un tratamiento continuo para disminuir la acumulación proteica que es la que produce el aumento de volumen, la sensación de pesadez y la incapacidad funcional. El drenaje linfático es una técnica de tratamiento que ayuda a activar las anastomosis encargadas de la movilización de la linfa hasta los ganglios linfáticos más cercanos.
Hay otras medidas que se pueden tomar desde casa para ayudar al cuerpo a drenar la linfa, acumulada generalmente en las zonas más lejanas del tronco y lugar de reabsorción de la linfa. Por ejemplo, poner el miembro en alto para favorecer el retorno es una buena medida domiciliaria. También lo son las medias de compresión y algunos ejercicios específicos para favorecer el retorno linfático.
Para que el tratamiento sea efectivo y la persona pueda continuar con su vida diaria, éste debe tener cierta regularidad, que varía dependiendo del estadio en el que se encuentre el linfedema y del tiempo transcurrido desde que se comenzó a desarrollar la patología.
Por ello desde nuestra clínica estamos especialmente comprometidos con las personas que presenten esta patología ofreciendo un precio especial, ya que consideramos que no es un tratamiento puntual sino una herramienta para mantener su calidad de vida.
La Articulación Temporomandibular o ATM es la articulación responsable de la apertura y el cierre de la boca y es una de las que más utilizamos a lo largo del día : para comer, sonreir, hablar…
Por eso cuando duele la ATM es muy incapacitante, impidiéndonos dormir, dándonos dolor de cabeza e incluso dolores dentro de la boca que se confunden con dolores provocados por problemas dentales.
Dentro de los principales problemas que podemos encontrarnos en la boca contamos con bloqueos, chasquidos, dolor a la masticación, dolores matutinos y bruxismo.
En primer lugar vamos a hablar de los bloqueos de la ATM:
Los bloqueos de la boca, normalmente se producen al realizar la apertura de la boca quedando la articulación bloqueada impidiendo que continúe el movimiento, en algunos casos se puede volver a recuperar el control cerrando la boca y volviéndola a abrir. En otros casos el bloqueo no es reversible por la propia persona y deben acudir al servicio de urgencias para que le realicen un re-posicionamiento.
Esta patología suele producirse por la falta de deslizamiento meniscal de la articulación que no puede realizar el movimiento interno de manera adecuada por lo que se queda encajada. Un buen abordaje devolviendo el movimiento a la articulación y reposicionando el menisco elimina el dolor y el bloqueo.
Otra de las patologías usuales de la ATM es la falta de control en la apertura y el cierre:
Cuando la musculatura de la boca no está bien equilibrada se producen deslizamientos laterales en la boca y eso a la larga puede producir dolores laterales en la cara e incluso problemas en la masticación. Un buen abordaje de reentrenamiento y de descarga muscular aplicado a cada persona puede disminuir la molestia y conseguir un equilibrio de nuevo en la articulación.
Hay otras convinaciones patológicas posibles que deben ser exploradas y valoradas, pero en cualquier caso los abordajes manuales de la ATM han probado ser muy eficaces en la disminución del dolor y la mejora de la función.
Dicha inflamación provoca dolor agudo (tipo pinchazo) en la planta del pie o en la zona del talón (que es su zona de inserción al hueso) casi siempre al caminar y más frecuentemente después de haber estado un tiempo en reposo (porque la fascia se acorta).
